Grußkarte - Echte Meditation

Meditation ist nicht nur stilles Sitzen, während man in friedliche, vollkommene Glückseligkeit transzendiert. Sie spielt sich ähnlich wie das echte Leben ab – man versucht sich zu konzentrieren, man wird abgelenkt und dann noch mehr abgelenkt – dann kehrt man zur Konzentration zurück. Bei der Meditation geht es darum, die Gedanken, Gefühle und Ablenkungen, die in den Sinn kommen, nicht zu bewerten. Man nimmt sie wahr, schenkt ihnen Respekt und Akzeptanz, lässt sie wie alle Gedanken kommen und gehen. Dann kehrt man zur Meditation zurück. Klingt einfach, oder? Manche Zeiten sind einfacher als andere. Wählen Sie diese Karte für den Zen-Vogel auf Ihrer Liste.

Kartengröße: 5,5" x 5,5"
14 pt, unbeschichteter Karton,
Lebendiger, vollfarbiger Druck
Oberfläche: matt
Weißer Umschlag enthalten